CBDとか。

  • 2018.04.24 Tuesday
  • 21:10

闘病のはじまり。

  • 2018.04.15 Sunday
  • 13:00

生き甲斐さえあれば。

  • 2018.04.12 Thursday
  • 01:40

不安は5。

  • 2018.02.23 Friday
  • 22:35

久々に落ちている。

  • 2017.09.20 Wednesday
  • 22:00

復活中。。

  • 2016.10.06 Thursday
  • 00:55
ここ数日

許される範囲で大事にしていましたら

ようやく身体がラクになってきました。

教授からも理解を得られ

とりあえず安堵しています。

私のなかでの一番恐ろしいシナリオは

熱も下がらず喘息気味なまま飛行機に乗って

機内で風邪と喘息が相乗効果で悪化し

窒息感の恐怖からパニック発作のスイッチが入って

機内で息絶え絶えになること、、、

↑3年前くらいに一度(疲労の蓄積により)やりましたけど

機内でのパニック発作ほど恐ろしいものはない



心底

思います。

パニック発作の原因が明らかに喘息による窒息感 ∴ 恐怖感の場合

mindful meditation も正直まったく効かないので

私のなかでは一番厄介でありますよ・・・(-_-;)

故に喉風邪だけは絶対に治しておかなければ

と(治し方がわかりませんでしたが)必死でありました。

めずらしく

しかも自分のためだけに

お粥まで

作ってしまったりして (^^;;

梅干しを数年ぶりに食べて感動しました(笑)

というか

お粥を食べたのが数年ぶりで

びっくり(笑笑笑)

僕さんがお粥嫌い(&梅干しも嫌い)なので

今回のように自分がよっぽど食べたいときしか作らないのですよね。

お粥が嫌い

というのも意味がわからないですけど・・・

まあいいや。

とにかく今日

ようやく復活の兆しを感じられて

ほっとしています。。

大事をとって

このまま可能な限りゆっくりやっていきたいと思います。






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こもりたいときもある。

  • 2016.09.23 Friday
  • 16:25
喘息気味だったり

指アトピーが酷くて

鬱々とした日々が続いております。

課題のreadingもまったく進まず

毎日の家事をなんとかこなすのに精一杯 (ーー;)

明るい話題もありません。

このようにすべてが嫌になって

すべてを放置してしまいたくなるときって

たま〜〜〜にありますよね(苦笑)





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頚椎ヘルニア。

  • 2016.05.15 Sunday
  • 12:40
肩から腰までの左半身の痛みが激しく

鎮痛剤、筋肉弛緩剤、(アトピーで湿布が貼れないため)湯たんぽで

痛みを緩和する毎日を送っております。

検査の一週間を終えましたが

出された診断はやはり頚椎ヘルニアで

とりあえず化膿性椎間板炎ではなかったと一安心・・・

入院(&絶対安静)や手術は今のところ免れ

僕さんのすべてが停止しないことに

心からほっとしています。

しかし痛みは結構容赦なくて

寝起きが最高に痛いのはもちろんのこと

座っても痛い

動いても痛い

呼吸すら痛い

と不自由を強いられています。

不自由というより

私は(いまだに注射も怖い、、、ほど)痛みに異常に弱いので

この激痛生活で精神が弱り果てそう、、、

(↑すでに弱っている ^^; )

たまには痛みや(アトピーの)痒みから解放されてみたい・・・

身体的に痒くも痛くもない暮らしに憧れております



それはもう一生望めないでしょうから

せめて緩和な状態(manageable)にできるよう

いろいろ模索中です。

マッサージや整体はしてはいけないそうですよ、、、

痛みがあるときは

薬を飲んだり湿布を貼って

基本安静にするのが良いそうです。

痛みが少ない安静用ポジションを見つけなきゃ (ーー;)

1、2週間しても痛みがとれなかったら また診察に

痛みがなくなってきたら放置で良いそう・・・

いずれにしても

気力はあってもムリができない身体になってきた

ということなのでしょう。

まずは年末の卒業が流れてしまわないよう

ちょっと気をつけて生活していきたいと思います。

(´-`).。oO( イタミヨオサマレェ〜






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今度は頚椎?

  • 2016.05.10 Tuesday
  • 00:45
黄金休暇中から背中が痛み出したので

痛み止めを飲みながら様子を見ていたのですが

休んでも腰痛のためのストレッチを続けても痛みがまったく軽減しないため

今日(イヤイヤながらも)ついに病院に行ってきました。

化膿性椎間板炎がトラウマになっていて

首、背中、腰が痛くなると

肩こりかな〜

とか

筋肉痛かな〜

とか

デスクワーク(=大学の課題)のせいかな〜

などと軽く考えられなくなってしまったのが哀しい、、、

またアトピーの傷口から菌が入ってしまったんじゃないか

と過敏に反応してしまい

すぐ不安で押し潰されそうになってしまいます。

今回もボロ雑巾のような気持ちで病院に行きました。

夫や僕さんが一緒についてきてくれたのが救いでした。

問診とレントゲンから診た限りでは

おそらく頚椎ヘルニア(に なりかけ?)ではないか

ということでしたが

念のためMRIで(また)体内で細菌感染していないか

今週 確認することになりました。

私が前回のように長期入院してしまうと

僕さんのすべてが動かなくなってしまうため

大袈裟とは思いますが検査してきます。

仮に細菌感染していても

早期発見できれば治療も短期で済むかもしれませんしね・・・

それにしても頚椎ヘルニアって (ーー;)

私は脊椎が弱いのかな、、、

現代病のストレートネックになっているそうですよ。

でも不思議なことに首は痛くないんですよね。

左の肩甲骨周りと、上半身の脊椎が痛くて

左腕も指先までピリピリ痺れた感じなのです。

首が悪いのに痛みは背中に出るって不思議ですよね(´-`)

頚椎ヘルニアであれば

とりあえずは対処療法(薬や湿布など)しかないそうで

対処療法が効かないほど痛いようだと

ブロック注射や手術をするそうです。

・・・最悪 ((T_T))

椎間板炎のときに

病気自体も激痛

治療(菌を骨から採取&胸水や菌をチューブを刺し続けて抜く等)も激痛

と散々痛い思いをしたので

さすがに注射くらいは(ちょっとだけ)慣れましたが

やっぱり私は痛いのはダメです、、、

(今これを書きながら失神しそう ^^; )

久々に

やっぱり心身健康なだけで幸せ

健康でさえあれば あとはなんとでもなる

と痛感した一日でありました。。






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模索中(´-`)

  • 2016.04.27 Wednesday
  • 16:15
現在テスト休憩中。

検索してみたら

双極性障害ひとつとっても

いろいろ出てきますね(´-`)

ブログも沢山あるのですね・・・

コチラなどはとても役に立ちそうです。

ブックマーク的に通信してしまいました (^^;;

双極性障害やら統合失調症やら

周りは病気ばかり、、、



自分も不安障害&パニック障害だった。

なんじゃこりゃ(爆笑)






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