山場に陽射し。

  • 2018.12.29 Saturday
  • 13:45

来年はきっと山場。

  • 2018.12.24 Monday
  • 13:00

複雑性だったんだ。

  • 2018.05.30 Wednesday
  • 10:45

CBDとか。

  • 2018.04.24 Tuesday
  • 21:10

闘病のはじまり。

  • 2018.04.15 Sunday
  • 13:00

生き甲斐さえあれば。

  • 2018.04.12 Thursday
  • 01:40

不安は5。

  • 2018.02.23 Friday
  • 22:35

久々に落ちている。

  • 2017.09.20 Wednesday
  • 22:00

復活中。。

  • 2016.10.06 Thursday
  • 00:55
ここ数日

許される範囲で大事にしていましたら

ようやく身体がラクになってきました。

教授からも理解を得られ

とりあえず安堵しています。

私のなかでの一番恐ろしいシナリオは

熱も下がらず喘息気味なまま飛行機に乗って

機内で風邪と喘息が相乗効果で悪化し

窒息感の恐怖からパニック発作のスイッチが入って

機内で息絶え絶えになること、、、

↑3年前くらいに一度(疲労の蓄積により)やりましたけど

機内でのパニック発作ほど恐ろしいものはない



心底

思います。

パニック発作の原因が明らかに喘息による窒息感 ∴ 恐怖感の場合

mindful meditation も正直まったく効かないので

私のなかでは一番厄介でありますよ・・・(-_-;)

故に喉風邪だけは絶対に治しておかなければ

と(治し方がわかりませんでしたが)必死でありました。

めずらしく

しかも自分のためだけに

お粥まで

作ってしまったりして (^^;;

梅干しを数年ぶりに食べて感動しました(笑)

というか

お粥を食べたのが数年ぶりで

びっくり(笑笑笑)

僕さんがお粥嫌い(&梅干しも嫌い)なので

今回のように自分がよっぽど食べたいときしか作らないのですよね。

お粥が嫌い

というのも意味がわからないですけど・・・

まあいいや。

とにかく今日

ようやく復活の兆しを感じられて

ほっとしています。。

大事をとって

このまま可能な限りゆっくりやっていきたいと思います。






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こもりたいときもある。

  • 2016.09.23 Friday
  • 16:25
喘息気味だったり

指アトピーが酷くて

鬱々とした日々が続いております。

課題のreadingもまったく進まず

毎日の家事をなんとかこなすのに精一杯 (ーー;)

明るい話題もありません。

このようにすべてが嫌になって

すべてを放置してしまいたくなるときって

たま〜〜〜にありますよね(苦笑)





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